Har du testat din pump och dina däckavtagare, det blir extra stressande att ha en grupp som väntar på dig.
Se till att ha fräscha däck och slang inför VR och träna på att byta dina däck!
Vi behöver utarbeta en strategi för våra grupp. Hur många stopp osv.
Fundera på vad du har för mål och ambition med VR.
Viktigast är att de grupper som vi ingår i går i mål TILLSAMMANS och att vi har en bra strategi.
Det kommer bli jättesvårt att ta beslut ute på banan. Missar vi tiden är det inte hela världen.
Kommentera gärna om du har några synpunkter hur vi sätter upp våra ambitioner.
På Hisingen runt tänkte jag att vi siktar på en snittfart so motsvarar sub10. HR är ett utmärkt tillfälle att testa formen och att trimma oss samman.
--
/Mathias
070 814 34 04
Byta däck tips:
SvaraRadera- Om du får punktering, växla alltid ner till högsta växeln innan du stannar. Om växelväljaren är i det läget så går det snabbare att ta bort/sätta tillbaks hjulet.
- Se till att ha däckavtagarna så du snabbt kan börja att kränga av hjulet. Be en kompis att ta fram och veckla ut din nya slang.
- Ta alltid 30 sekunder för att kontrollera att det inte ligger en glasflis intryckt i däcket som ger dig punka så fort du pumpar upp igen. Använd t.ex. dina cykelhandskar för att dra runt på insidan i däcket för att känna efter. Råkat ut för detta själv med 2 punkor som följd. Använde också fingret för att känna efter med blodvite som följd...
- Använd känt verktyg för att pumpa upp. Kolsyrepatron eller pump går lika bra, bara du är säker på att använda dem. Lätt att tiden springer iväg här annars.