tisdag 18 juni 2013

RR Vätternrundan 2013 - SUB9-gruppen

Kortaversionen
Vårt sikte var inställt på 9 timmar men vi hade också sagt att vi skulle cyklaså snabbt som möjligt och prioritera gruppen framför tiden. Många faktorergjorde att vi inte klarade tiden men höll ihop gruppen (nästan) och glädjer ossistället åt vår SUB10 som med samma (yttre) förutsättningar lyckades hålla sigtill förutbestämda planen, spara på gruppens kraftreserv i motvinden för attnyttja den till fullo i medvinden. Stort grattis! Fantastiskt jobbat!

Långaversionen
Vilka kommertill start
Förra årets Vättern (2012) startade vi 12 pers. Det var en stark grupp medflera cyklister som tidigare cyklat både under 9 och 8 timmar. Vi skulle utanproblem klarat 9-timmar men vädret (regnet) eller rättare sagt feltänket iklädval gjorde att många fick bryta och endast 4 av oss gick i mål tillsammans.Tiden blev trotts detta 9:15.


I år var vifler men många siktade istället på sub10. Vi blev till slut 8 personer somstartade med sub9 i tankarna. Inför Vättern fanns många frågetecken. Några hadealdrig tidigare cyklat Vättern och andra med förkylningar som riskerade att hindrastart eller påverka form. Tanken var att vi skulle cykla tillsammans men ta såmycket hjälp som möjligt av andra klungor. Eftersom vi startade vid midnattvisade det sig dock att den hjälpen skulle utebli.

Motvind ochpigga ben
I bussen mot Motala pratade vi taktik och peppade upp oss. Känslan jag hade varatt vi skulle fixa det (med tanke på förra årets prestation). Väl frammekonstaterade vi att det blåste mer än vi anat och att vinden mot Jönköpingskulle bli en utmaning. 00:16 gick vår start. Som  vanligt är det väldigt oroligt och ryckigt ibörjan. Vår största miss var att vi aldrig organiserade oss utan väntade på attnågon annan kedja skulle komma förbi som man kunde haka på. Ett gäng danskarrullade förbi i (vad som verkade vara) hyfsat tempo. Någon försökte få till en"rulle-kedja" men fick tyvärr inte fason på sitt gäng. Jag tyckte detvar riktigt obehagligt att i mörker köra så ryckigt med så mycket cyklisterrunt om kring sig.

Vi inser ocksåatt Johan och Dennis vid någon tidpunkt lämnat oss. Då visste vi inte vad somhänt eller om de var framför eller bakom oss. Snitthastigheten visade sig varamycket lägre än vi trott. Väl framme i Jönköping hade vi tappat hela 40minuter. Vi var alla pigga men förstod att vi inte skulle kunna hämta igen såmycket förlorad tid.

Medvind ochtrötta ben
I backarna mot Jönköping rullar äntligen en klunga förbi. NågraEnervit-cyklister som håller god fart på platten men som går väldigt försiktigtuppför. Perfekt. Utan att tveka hoppar vi på i svansen. Vårt första stoppFagerhult (130km) närmar sig. Micke och Felix tycker vi skall skippa depån, bådahar nästan 1.5 halv flaska kvar (kanske borde de druckit mer) meneftersom jag och de övriga hade slut på vatten svängde vi av. Det gjorde ävenEnervit-kedjan. Tyvärr hade vi för dålig disciplin i depån och missade dem närde stack. Väl på hojarna igen började vi cykla tillsammans som grupp för förstagången. Depåstoppet och de faktum att morgonsolen nu tittade fram stärkte migenormt. Jag njöt av att sitta på cykeln och kände mig stark. Utan att allsfattat det visade sig dock snart att andra i gruppen inte längre var likapigga. Tempot fick dras ner. Vi når dock fjäll&cykel från Dalarna. Någrakillar som också hängt i Enervit-svansen. Tillsammans med dem tar vi nu sikte påvårt nästa stopp Boviken. Vinden som under natten i byarna nästan blåst kulinghar dock mojnat vid det här laget. Det rullar på fint men inte så snabbt som vihade önskat. Fram till Boviken håller gänget ganska bra. Efter det fallen enefter en och lägger sig bak för att vila. Vi får minska tempot ytterligarevilket gör att jag som ätit och druckit enligt plan fortsatt känner mig pigg.Efter Boviken är det jag, Morgan, Tobias och grabbarna från Dalarna som kör. Imellan åt lägger även de sig bak och någon av våra killar kommer fram och drar.I höjd med Hammersund får även Morgan lägga sig bak. En komiska situationenuppstår när jag och Tobias under en tid kör belgisk kedja på 2 pers! Först medca 20km kvar börjar även mina ben tröttna. I någon stigning tappar vi Morganoch bestämmer oss därför att ta ett sist stopp och vänta in honom. Vi rullar ini mål på 9:40 och är trotts allt jäkligt nöjda över att ha klarat av ännu enrunda tillsammans.


Med facit ihand/ lärdomar att ta med sig till kommande VR:
• Med tanke på den hårda vinden mot Jönköping hade vi tjänat på att startatillsammans med Sub10. Vi hade då varit nästan 20 pers och  hade kunnat hjälpa varandra att hålla hyfsattemo, sparat krafter och cyklat under säkrare former.
• När vi tränat inför Vättern har vi alltid tränat tillsammans oavsettVR-ambition. Till kommande år måste snabba grupper träna separat på att cyklasnabbt tillsammans också.
• Inte cykla vättern på natten igen. Det är för farligt att cykla snabbt imörker och det finns för få snabba cyklister på banan att samarbeta med.
• Klarar man att äta och dricka lite på en 15-mils tur hemma betyder det inteatt man kan äta och dricka lika lite de första 15-milen på vättern. Typ en bari timmen och en flaska på 7 mil funkar för mig.
• En Sub9-grupp behöver nog vara minst 12 pers för att klara sig runt utan hjälp av andra klungor

Listankan göras längre men kommer inte på mer just nu...


Alla som startade kom i mål. Sub10både från Gbg och Thn levererade. Stort grattis! Arrangemang med buss,cykeltransport, mat mm fungerade glimrande! Speciellt tack till Mathias men mångaandra som hjälpt till för att få det att funka.

Vi kör väl igen nästa år :)
fr.vä Bogdan, Erik, Mathias, Felix, Morgan, Mats, Tobias, Malte och Jonas


Fast and the Furious



Gänget framför team-bussen

Laguppställning före start
En munter man i gult mitt i laguppställningen :)



Bara minuter kvar till start
 

En nöjd Carlo har just avklarat 300km
Malte och Tobias rullar in i mål

Femte rundan avklard för Morgan

Erik: "The race was amazing"!
Sällan smakar en lättöl så gott
En nöjd kapten-Reman
Mats och Mathias pustar ut
 
 

 


RR VR - SUB10 Trollhättegänget

Hej
Vi (8 trollhättebor) kom till startområdet ca 5 min innan vår start 00:20 efter att ha fått vår första (och enda) punktering på garageuppfarten till huset vi hyrde. Väl där insåg vi vårt misstag att köra kortbyxor, det var kallt i vinden.
Vi träffade Daniel och Niklas i startfållan och rullade iväg. Vi fick igång en hygglig Belgisk kedja som rullade på någorlunda bra till Hästholmen, därefter hamnade vi i en stor klunga som verkade kompetent men det visade sig gå lite förlångsamt för vårt schema. Vi drog på och fick en bra rygg när ett gäng med Cykelcitybyxor kom förbi och drog oss till Gränna. På sluttampen in till Gränna hade vår grupp splittrats så stoppet tog längre tid än väntat innan vi var samlade och kunde fortsätta ca 20 min sena. Sedan gick det bra till Jönköping med fantastisk soluppgång. Hamnade i en bra klunga som tyvärr hade ett eget depåstopp någonstans mittemellan Jönköping och Fagerhult. Efter att de gick i depå fick vår grupp (nu 7 pers) dra själva till Fagerhult. Vi var nu lite deppiga eftersom vi fortfarande var långt efter vårt schema och hade ingen märkbar medvind. Hyggligt stopp i Fagerhult, sedan fortsatte vi att dra (nu 6 pers i gruppen men säkert 10-15 till i svansen) till strax innan Karlsborg där ett par tyskar (Far och son) kom upp och drog oss in till Depån. Nu var vi nära vårt schema igen. Med nytt hopp och ny energi satte vi (nu 5 st) fart mot Hammarsundet. Vi drog själva nästan hela vägen men kom ikapp en bra klunga som vi tog rygg på strax innan Hammarsundet. Klungan gick in i depå men vi skippade stoppet och körde på. Vi blev snart en grupp likvärdiga, kanske 15 pers, som hade följe in till Motala även om vi gjorde merparten av dragjobbet.
När vi insåg att vi skulle klara 10 timmar med marginal blev vårt stretched target under 9:40, och det gick ju oxå vägen!!
Vi hade sammantaget en mycket bra runda med kanonväder. Samtliga 8 förbättrade sina pers, vissa med över 2 timmar. Det var ett nöjt gäng som somnade framför Brasilien-Japan matchen med lite billig skumpa i glaset.
Nästa gång blir det sub 9, med bättre (=större) klunga så är det inga problem.
/Ola
 

Fwd: tusen takk

hi mathias!
thank you so much for letting me cycle in your team last saturday. it was the first time cycling the circle and it worked very good for me, so sad that göteborg is so far away and we have no team here. i am in a triathlonteam and i cycle a lot alone. i made a 10.46 for the first 300k and i am very happy!!! say hello to your friends
hilsen fra tyskland eva
(venstre)
 
 


fredag 14 juni 2013

Hoppas ni är taggade!

Skall bli jäkligt kul att ses och att köra ihop.

Kul om så många som möjligt kan möta upp vid bussen för fotografering och sista taktiksnack. Om inte ses vi vid start.

Lycka till allihop och kom ihåg att om mindre än 24h är vi i mål!

onsdag 12 juni 2013

SUB 10 00:36

Räknade in namnen på listan vi som startar 00:36 och som kör för SUB10.
Namnen nedan är dom jag har haft kontakt med och känner.
Om någon glömd, (ber om ursäckt) släng in en kommentar så vet jag att du skall med.

Mathias Reman
Johan Uhrbom
Bogdan Golebiak
Carlo Pirazzi
Erik Thomson
Jonas Gustafsson
Mats Landervik
Niklas Masuch
Niklas Westergren
Mats Westerholm

Viktigt att vi tar det lugnt i början och sätter vårt eget tempo.
Lugn och fin, det är 30 mil vi skall cykla.
Uppförsbackar:
De som känner sig svaga är de som sätter tempot. Vi vill inte att någon bränner sig.
Vktigt därför att DU säger till om du tycker det går för fort uppför.

Kommunicationen kommer bli jättesvår, speciellt när vi har externa folk i vår klunga.
Viktigt att hålla koll på den som är sist, kommunicera sist!!
Prata hela tiden med varandra och fråga vem som är sist osv.
Blir det en olycka stannar ALLA!

Depå:
Föreslår 2 depåstopp.
Fagerhult 146 km
Boviken 225

Är det jättevamt får vi överväga, behöver du mycket vatten.
Ta med en extra i ryggen och släng på lämpligt ställe när den är tom.

Förhoppningsvis kan vi sncak ihop oss på bussen.
Ni som inte är med på bussen, bara att rätta i sig i ledet och trampa på så lösen vi SUB 10 TILLSAMMANS!!

Skall bli riktigt kul!

tisdag 11 juni 2013

Bussresa - Ny tid, Mat

Ny tid för bussen!
Samling 15.30
Bussen ankommer 16:30, avgår 16:45...

Mat
Två portioner pasta sallad ingår i bussbiljetten.
Maten levereras av Lagat & Klart.
En portion med kyckling och en med tonfisk, bröd ingår till båda!

Mathias

Fas 3 klar - hojen är ok!!!

Ni som cyklat med mig vet att min cykel mått allt annat än bra. Ett knäppande knakande ljud som jag först trodde var vevlagret. Visade sig svårare att lokalisera än så.

Efter 4 timmars demponterande, putsande, insmörjande och testande, testande, testande hittade vi felet! Jag är sååå grymt lättad!
Började med att testa med brorsans bakhjul - inget resultat (vilket är skumt om ni läser vidare)
Vi skruvade loss vevpartiet smörjde in och testade - inget resultat
Vi tog loss pedalerna (på nytt) smörjde in och testade - inget resultat
Vi bytte QR smorde in och testade - inget resultat
Vi tog loss sadel stolpen helt och testade - massa smuts här men inget resultat
Vi drog åt skruvarna på kransarna fram och testade - inget resultat
Vi tog loss fram växeln och återmonterade och testade - inget resultat
Vi tog loss styret och smorde upp och kikade till lagret - inget resultat

Kändes vi det här laget ganska hopplös.

Sen tyckte vi ändå att knäppandet kom från bakhjulet när vi lyssnade på nytt.
Satte mitt hjul på brorsans hoj och hans på min. Knäppandet hade då hamnat på hans hoj! (vilket man tycker vi borde märkt tidigare).
Efter det demonterade vi kassetten och kunde konstatera att den behövde rengöras och smörjas upp.

Efter montering är den tyst igen!!!

Erik du var den ende (inkl alla råd jag fått på Happymtb) som trodde på kassetten!

Nu är det fullt fokus på resterande faser i tävlingsångesten. Kommer vi vara friska? Kommer det att regna även i år? Vi håller tummarna och ber till vädergudarna!

Hoppas ni är taggade för på fredag smäller det. Skall bli superkul!


Putsa, smörja...


...montera och testa

Mycket smuts här!
Slutligen rengöring av kassetten och BINGO!



måndag 10 juni 2013

Mat bussresa

Håller för närvarande på att ta fram ett förslag på mat för bussresan.
Kommer bestå av två portioner pastasallad.

Har ni några allergier, maila mig snarast!
Mathias.reman@gmail.com

Mathias


lördag 8 juni 2013

Buss från Sportson Järnbrottsmotet

På fredag kommer bussen avgå från Sportson Järnbrottsmotet (husknuten).

För att få plats med alla cyklar kommer vi packa ned dom i cykelkartonger. Dessa får vi från Sportson. Vi behöver montera av trampor, styre och eventuellt sadel, så ta med verktyg för detta.
Vi träffas 15.00, bussen kommer 16.00 och då skall cyklarna vara klara för att lastas på bussen!

Följande personer har anmält sig för bussen:
Joel Marjaniemi
Malte Windle
Mathias Reman
Morgan Windle
Tobias Axelsson
Tore Stenman
Johan Uhrbom
Bogdan Golebiak  skicka mobilnummer
Carlo Pirazzi        send mobilenumber
Erik Thomson    skicka mobilnummer
Jonas Gustafsson
Mats Landervik
Niklas Masuch   skicka mobilnummer
Niklas Westergren    skicka mobilnummer
Mats Westerholm

Jag saknar telefonnummer till några enligt ovan. maila dessa till mig.

Är det någon mer som önskar åka med, anmäl dig till mig snarast!
Priset är inte klart än men det kommer kosta max 500 kr tur och retur, troligvis mindre.

https://maps.google.se/maps/place?cid=8553099926708020146

Mathias

fredag 7 juni 2013

Sunday distansrunda

Details for Sunday:
Start: Husknuten
Route (100 km): http://goo.gl/maps/sqb2O
Meet at 9:00 as usual or should it be sooner / later?
For those interested I would propose to run a small detour summing up to 138 km in total (link in next post). This way we are flexible and can ride most of the tour together.




Including loop:
http://maps.google.de/maps?saddr=Husknuten,+V%C3%A4stra+Fr%C3%B6lunda,+Schweden&daddr=57.5417921,11.9575706+to:57.526367,11.9668696+to:%C3%96stra+S%C3%A4r%C3%B6v%C3%A4gen,+Kungsbacka,+Schweden+to:Hj%C3%A4lm,+Schweden+to:S%C3%A4tilav%C3%A4gen,+Kungsbacka,+Schweden+to:57.5892595,12.432903+to:H%C3%A4llingsj%C3%B6backen,+H%C3%A4llingsj%C3%B6,+Schweden+to:Norra+H%C3%A4lles%C3%A5kersv%C3%A4gen,+M%C3%B6lndal,+Schweden+to:57.5968369,12.0880448+to:57.591478,12.0909653+to:Anneberg,+Schweden+to:%C3%84lvs%C3%A5kersv%C3%A4gen,+Kungsbacka,+Schweden+to:57.5962761,12.2743974+to:Husknuten,+V%C3%A4stra+Fr%C3%B6lunda,+Schweden&hl=de&ie=UTF8&sll=57.594103,12.106934&sspn=0.093468,0.308647&geocode=FY6ibwMdZB62ACk1xHbGlPJPRjGJn76uh3QdgA%3BFaAEbgMdQnW2ACkL4YSRDexPRjEvAfEnYPKlsA%3BFV_IbQMdlZm2ACkdMHGq-etPRjEJ-g3ZmNjI6g%3BFX90bQMdJNe2ACm17D7rZ-lPRjFHMqbTns9GHA%3BFWBhbQMd8GS5ACl3fKzxY-ZPRjFATECjepABCg%3BFf3pbAMdpYW6ACnXitm-SeFPRjH_K2S5hfGGfQ%3BFQu-bgMdB7a9ACnhh82AV_1PRjF9iEjZlZvOTA%3BFSUEbwMdAE-9ACkL6k3FFP1PRjFag9nsKyzhZQ%3BFTXzbgMdf-O5AClJ0qOj4-9PRjGJMuD0UDdWfQ%3BFaTbbgMd7HK4AClPJo6rze9PRjGMhjPjjM88fg%3BFbbGbgMdVX64ACmTwe5dye9PRjG28rK-EgTEMw%3BFYzzbQMdGLu4ACnDpwppQe9PRjGFQCEZPrRtfA%3BFaUvbgMdYB26ACmxIM4J4uRPRjHqdcvO-HBX3Q%3BFXTZbgMd3Uq7ACmppvkITftPRjGxxsP6jQ-mQQ%3BFY6ibwMdZB62ACk1xHbGlPJPRjGJn76uh3QdgA&t=p&dirflg=b&mra=ls&via=1,2,6,9,10,13&z=11&lci=bike

onsdag 5 juni 2013

Nationaldagen

Hej,

Vi skulle försöka at cykla tillsammans mest som möjligt inför VR.
Imorgon är ledig (Nationaldagen) och därför finns det en ny chans!

Jag planera at cykla en runt imorgon (mellan 90-120 eller 3-4 timmer) men rundan är inte fixerat.
Förslagen skulle vara runt Lygnern eller norrut men jag känner söderut bättre (på grund av att hitta det rätt väg).
Jag kan börja närhelst men föredrar på morgonen. Kanske möta klockan 9:00 (Husknuten till exempel)?

Dessutom är det fortfarande runt på söndag (se post nedan).

Slutligen, för alla som är intresserad, här är karta för Vätternrundan 2013:

Hoppas att se många imorgon!
/Felix

lördag 1 juni 2013

Tävlingsångest

Nu när VR närmar sig med stormsteg så kan det vara bra att läsa den här texten om de faser vi alla går igenom just nu:

http://mellanklass.blogspot.se/2012/06/tavlingsangest.html?m=1

Själv har jag passerat fas 0-3 med hyggligt mod och börjar känna mig hemma i fas 4-5 :-)

/Johan